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8/14/2024
For talents
The Olympic Games in France have just ended and we are still impressed by the outstanding performances of the athletes. But what if you could apply these success strategies to your everyday work?

Entdecke, wie du mit den Erfolgsstrategien der Olympioniken deine Karriere aufs nächste Level hebst. Vom Durchhaltevermögen bis zur mentalen Stärke – hol dir deine berufliche Goldmedaille! 

 

Eigenschaften und Gewohnheiten von Olympiasiegern 

 

Zielgerade im Blick Olympiasiegerinnen haben klare Ziele und arbeiten fokussiert darauf hin. Setze dir konkrete Karriereziele und erstelle einen Plan, wie du diese erreichen kannst. Ob es der nächste Karriereschritt, eine Weiterbildung oder ein bestimmtes Projekt ist. Auch wenn andere nicht an dich glauben, behalte dein Ziel im Blick!  
 

Durchhaltevermögen Kein Erfolg ohne Rückschläge – das wissen auch Spitzensportler. Lerne aus Misserfolgen und bleib trotzdem dran. Auch wenn es mal schwierig wird. Nimm es als Chance, stärker zu werden. Nur wer aufgibt, hat schon verloren. 
 

Selbstdisziplin Olympioniken folgen strikten Trainingsplänen und halten sich an ihre Routinen. Michael Phelps, ist mit 23 Goldmedaillen einer der erfolgreichsten Sportler aller Zeiten. Sein Erfolg basiert nicht nur auf Talent, sondern auf harter Arbeit, Disziplin und dem unbedingten Willen, zu gewinnen. Im Berufsleben bedeutet das, sich selbst zu managen, Prioritäten zu setzen und sich nicht ablenken zu lassen. Entwickle deine eigene Erfolgs-Routine. 
 

Mentale Stärke Drucksituationen begegnen dir sowohl im Leistungssport als auch im Berufsalltag. Um diese erfolgreich zu meistern, arbeite an deiner mentalen Stärke.  Bleibe gelassen, auch wenn es mal hektisch wird. Stressbewältigungstechniken und positives Denken helfen dir dabei. Denke an Simone Biles, eine der erfolgreichsten Turnerinnen dieser Olympiade, die trotz Rückschlägen und mentaler Herausforderungen immer wieder aufsteht. 

 

Tipps und Tricks für deine Olympiade 
 

  • Etappenziele: Wie isst man einen Elefanten? Richtig, Stück für Stück. Setze dir kleine Etappenziele und feiere jeden Fortschritt. Das schenkt Zufriedenheit und Motivation. 

  • Lerne von den Besten: Suche dir Vorbilder in deiner Branche, lies Biografien erfolgreicher Menschen oder schaue dir Interviews an. Inspiration und Tipps aus erster Hand können im wahrsten Sinne des Wortes Gold wert sein. 

  • Hole dir Unterstützung: Keine Olympiasiegerin kommt ohne ein Team aus Trainern, Physiotherapeuten und Unterstützern aus. Suche dir Mentoren, tausche dich mit Kollegen aus und baue ein starkes Netzwerk auf. 

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In deinem Leben bist du der Athlet, der täglich sein Bestes gibt. Manchmal fühlt sich der Arbeitsalltag vielleicht wie ein 400-Meter-Hürdenlauf an, aber mit den Gewohnheiten und Tricks der Olympiasieger kannst auch du Gold holen in deinem Job. Go for it! 

Sandra Gehde Senior HR Consultant

„Applying must be easy – just like a coffee in between “ Frustration with CVs and cover letters doesn't have to be, Sandra Gehde, non-fiction author and expert in HR management, is convinced of this. After training in the field of photography, she made a career change into HR management, where she worked successfully as a personnel manager for 13 years.

Today, she works as an HR Senior Consultant at Znapp. She lives with her family in the east of Munich, where she also writes thrillers – more exciting than life.

Publications:

  • „Application to go“ published by Metropolitan Verlag 2019, new edition 2023
  • „Ausbildungsplatzsuche für Durchstarter“ published by Stark Verlag 2016

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